苹果酱和洋葱可以一起吃，一起吃可保护心脏。
苹果酱和洋葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
苹果酱具有补脑养血、抗癌、减肥、防癌、安眠等功效。
苹果酱每100克热量278千卡。洋葱每100克热量40千卡。一份苹果酱213克+洋葱87克，总热量为627千卡。相当于摘水果209分钟所消耗的热量。
苹果酱不能和什么一起吃
1、苹果酱+鹅肉：会导致腹泻
2、苹果酱+紫甘蓝：影响维生素的吸收
3、苹果酱+萝卜：会导致甲状腺肿大
4、苹果酱+糯米：不易消化
5、苹果酱+胡萝卜：会破坏维生素C
6、苹果酱+海鲜：会引起腹痛、呕吐
7、苹果酱+白萝卜：会导致甲状腺肿
8、苹果酱+沙丁鱼：身体不适
