
草莓和山楂可以一起吃,一起吃可补虚养血。
草莓和山楂这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
草莓具有预防痔疮、大便秘结、滋补调理、降血脂、利尿等功效。可用于高血压、风热咳嗽、便秘、咽喉肿毒、口舌糜烂等症。
草莓每100克热量32千卡。山楂每100克热量98千卡。一份草莓461克+山楂452克,总热量为590千卡。相当于斜板仰卧起坐137分钟所消耗的热量。
草莓不能和什么一起吃
1、草莓+樱桃:会易上火
2、草莓+地瓜:会肠胃不适
3、草莓+红薯:会导致胃肠不适
4、草莓+黄瓜:会破坏维生素C
5、草莓+猪排:会胃肠不适
所需材料:
草莓 1克、山楂 5克、酸奶 16克
做法步骤:
1、新鲜草莓洗净。
2、山楂清洗干净,几个就行了,嘎嘎,除非你特别喜欢酸酸的。
3、那就切山楂吧,啦啦。
4、草莓诱人吧,别流口水丫,随意切切就行啦。
5、倒酸奶(提示步骤说明太简单了,可是就是这么简单,娃们懂的)。
6、看着办吧。
7、最后一张啦。。呜呜,娃饿了。
8、来张充饥的,面是玉米面,超市买的,造型欠佳丫,意思一下。
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