| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 草莓山楂酸奶热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡,相当于手工活21分钟消耗的热量90 | |||||
1、新鲜草莓洗净。
2、山楂清洗干净，几个就行了，嘎嘎，除非你特别喜欢酸酸的。
3、那就切山楂吧，啦啦。
4、草莓诱人吧，别流口水丫，随意切切就行啦。
5、倒酸奶（提示步骤说明太简单了，可是就是这么简单，娃们懂的）。
6、看着办吧。
7、最后一张啦。。呜呜，娃饿了。
8、来张充饥的，面是玉米面，超市买的，造型欠佳丫，意思一下。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、滋补调理、润肺生津等功效；可与橙子、酸奶、榛子搭配；与猪排、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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