鲜鲍和竹笋可以一起吃，一起吃营养全面，易于吸收。
鲜鲍和竹笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鲜鲍具有治疗高血压、滋阴补养、润燥利肠、降血压、预防高血压等功效。可用于大便秘结、月经不调等症。
鲜鲍每100克热量84千卡。竹笋每100克热量19千卡。一份鲜鲍450克+竹笋230克，总热量为422千卡。相当于乒乓球106分钟所消耗的热量。
鲜鲍不能和什么一起吃
1、鲜鲍+鸡肉：影响消化吸收
2、鲜鲍+鸡胸肉：影响消化吸收
3、鲜鲍+仔鸡：影响消化吸收
4、鲜鲍+牛肝：易发生消化不良
