低叶酸食物排行榜_低叶酸食物有哪些_叶酸低的食物

低叶酸食物排行榜（每100克含量）

• 1 歪头菜0.0001(克)
• 2 菠菜0.00025(克)
• 3 苦瓜0.00026(克)
• 4 白胡椒0.0003(克)
• 5 煮鸡蛋0.0003(克)
• 6 曲拉0.00031(克)
• 7 豆苗0.00032(克)
• 8 油菜0.00032(克)
• 9 糙米饭0.00035(克)
• 10 马兰头0.0004(克)
• 11 芥蓝0.0004(克)
• 12 香茅0.00041(克)
• 13 蚝油0.00042(克)
• 14 香椿0.00043(克)
• 15 玉兰片0.00043(克)
• 16 羊乳酪0.00046(克)
• 17 西芹0.00046(克)
• 18 金针菜0.00048(克)
• 19 芥兰0.0005(克)
• 20 粘米粉0.0005(克)
• 21 西洋菜0.00051(克)
• 22 蛋黄0.00056(克)
• 23 白芝麻0.0006(克)
• 24 苦苣0.0006(克)
• 25 油麦菜0.00062(克)
• 26 水芹0.00065(克)
• 27 牛肉干0.00067(克)
• 28 苋菜0.00069(克)
• 29 番薯叶0.0007(克)
• 30 精盐0.00078(克)
• 31 饭0.0008(克)
• 32 韭黄0.00083(克)
• 33 甜菜叶0.00083(克)
• 34 绿豆芽0.00084(克)
• 35 茼蒿0.00085(克)
• 36 黑胡椒0.00086(克)
• 37 酸酪蛋0.00089(克)
• 38 全麦面粉0.0009(克)
• 39 大白菜0.00099(克)
• 40 马齿苋0.001(克)
• 41 牛肉松0.001(克)
• 42 春笋0.0011(克)
• 43 全脂软酪0.00112(克)
• 44 秋葵0.0012(克)
• 45 西兰花0.00125(克)
• 46 紫萼香茶菜0.0013(克)
• 47 抱子甘蓝0.00134(克)
• 48 酸模0.00134(克)
• 49 白菜0.00139(克)
• 50 花卷0.0014(克)
• 51 野苋菜0.00147(克)
• 52 萝卜缨0.00147(克)
• 53 冬笋0.00147(克)
• 54 冬瓜0.0015(克)
• 55 油条0.0015(克)
• 56 瓢儿白0.0016(克)
• 57 苦豆子0.00171(克)
• 58 独行菜0.00188(克)
• 59 小扁豆0.002029(克)
• 60 菜花0.00208(克)
• 61 四季豆0.0021(克)
• 62 火腿0.0021(克)
• 63 红腰豆0.0021(克)
• 64 白豆0.00211(克)
• 65 黑豆0.00212(克)
• 66 西葫芦0.0022(克)
• 67 粉葛0.0022(克)
• 68 干香菇0.00221(克)
• 69 牛至0.00225(克)
• 70 番杏0.00227(克)
• 71 奶疙瘩0.00238(克)
• 72 西红柿0.0024(克)
• 73 菜心0.00284(克)
• 74 松子仁0.0034(克)
• 75 中脂软酪0.0035(克)
• 76 青豆0.0041(克)
• 77 茴香0.00413(克)
• 78 洋葱0.00424(克)
• 79 葱0.0045(克)
• 80 柠檬汁0.0046(克)
• 81 纳豆0.00489(克)
• 82 豆瓣辣酱0.0054(克)
• 83 腰果0.00591(克)
• 84 豆腐花0.0067(克)
• 85 月桂叶0.00679(克)
• 86 马蹄0.0068(克)
• 87 椰汁0.007(克)
• 88 麦芽0.0075(克)
• 89 罗勒0.00776(克)
• 90 盐0.0079(克)
• 91 贡梨0.009(克)
• 92 红咖喱酱0.00923(克)
• 93 梨汁0.0094(克)
• 94 红豆沙0.01(克)
• 95 龙蒿0.0101(克)
• 96 味精0.01265(克)
• 97 冬菜0.01359(克)
• 98 陈醋0.0144(克)
• 99 糖果0.01457(克)
• 100 蕨菜0.0236(克)

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