羊类食物热量表_羊类食物热量排行榜_热量低的羊类食物

热量低的羊类食物（每100克含量）

• 1 羊蹄41(千卡)
• 2 羊蹄筋41(千卡)
• 3 羊眼53(千卡)
• 4 羊血56(千卡)
• 5 羊大肠70(千卡)
• 6 羊肚87(千卡)
• 7 羊肾90(千卡)
• 8 羊肺96(千卡)
• 9 羊腰子96(千卡)
• 10 羊心112(千卡)
• 11 羔羊肺(闷炒)113(千卡)
• 12 羊仔肺(焖熟)113(千卡)
• 13 羔羊前腿腱子肉120(千卡)
• 14 澳洲鲜羔羊前腿腱子123(千卡)
• 15 羔羊蹄125(千卡)
• 16 羔羊全后腿肉128(千卡)
• 17 澳洲鲜羔羊里脊小排132(千卡)
• 18 澳洲鲜羔羊后腿腱子133(千卡)
• 19 羊肝134(千卡)
• 20 羔羊黄瓜条肉134(千卡)
• 21 羊仔前1/4部分肉块(烤，瘦肉)134(千卡)
• 22 羊仔下腿肉(烤，瘦肉)134(千卡)
• 23 澳洲鲜羔羊全后腿135(千卡)
• 24 羔羊肾(闷炒)137(千卡)
• 25 澳洲鲜羔羊前腿臂肉137(千卡)
• 26 羊仔肾(焖熟)137(千卡)
• 27 澳洲鲜羔羊后腿黄瓜条肉138(千卡)
• 28 羊仔肋骨或肩胛肉(切粒，生，未经削切)141(千卡)
• 29 羊脑142(千卡)
• 30 澳洲鲜羔羊后腿中部带骨肉块143(千卡)
• 31 羔羊前腿144(千卡)
• 32 澳洲鲜羔羊里脊肉146(千卡)
• 33 羚羊肉(烤)150(千卡)
• 34 澳洲鲜羔羊全前腿155(千卡)
• 35 羔羊脾脏(炖熟)156(千卡)
• 36 羊仔脾(焖熟)156(千卡)
• 37 澳洲鲜羔羊排160(千卡)
• 38 羊仔里脊肉(烤，瘦肉)161(千卡)
• 39 澳洲鲜羔羊前腿肩肉164(千卡)
• 40 羊仔肩肉(烤，瘦肉)169(千卡)
• 41 免治羊仔肉(干煎)175(千卡)
• 42 羊仔后腿烤肉块(烤，瘦肉)178(千卡)
• 43 羊仔腿烤肉块(烤，瘦肉)178(千卡)
• 44 冷冻新西兰全羔羊后腿(瘦肉，烤)181(千卡)
• 45 羔羊后腿腱子185(千卡)
• 46 羔羊心(闷炒)185(千卡)
• 47 羊仔肉(切粒，干煎，瘦肉)185(千卡)
• 48 羊仔心(焗)185(千卡)
• 49 羔羊肉块186(千卡)
• 50 羊腿烤肉块(烤，瘦肉)190(千卡)
• 51 白水羊头193(千卡)
• 52 冷冻新西兰羔羊全后腿201(千卡)
• 53 法式羊仔脊排或羊仔架(烤，瘦肉)201(千卡)
• 54 羊仔蝶形肉排(烤，瘦肉)202(千卡)
• 55 羊仔腰脊眼肉(烤，瘦肉)202(千卡)
• 56 羊仔腰肉块(烤，瘦肉)202(千卡)
• 57 羊肉203(千卡)
• 58 羊前腿羊肉203(千卡)
• 59 羊前腿肉203(千卡)
• 60 羊排203(千卡)
• 61 羊肉馅203(千卡)
• 62 羊肉手抓203(千卡)
• 63 羊肉片203(千卡)
• 64 羊腩203(千卡)
• 65 羊里脊肉203(千卡)
• 66 羊里脊203(千卡)
• 67 羊颈肉203(千卡)
• 68 羊后腿肉203(千卡)
• 69 羊瘦肉203(千卡)
• 70 冻羊肉203(千卡)
• 71 冻山羊肉203(千卡)
• 72 熟羊肉203(千卡)
• 73 瘦羊肉203(千卡)
• 74 生羊肉串203(千卡)
• 75 烧羊肉203(千卡)
• 76 上脑羊肉203(千卡)
• 77 山羊肉203(千卡)
• 78 青羊肉203(千卡)
• 79 烤羊肉串203(千卡)
• 80 后腿羊肉203(千卡)
• 81 羊腿203(千卡)
• 82 羊腿肉203(千卡)
• 83 羊臀203(千卡)
• 84 羊胸脯肉203(千卡)
• 85 羊腰窝肉203(千卡)
• 86 炸羊肉串203(千卡)
• 87 羊仔肝(煎)208(千卡)
• 88 羔羊全后腿209(千卡)
• 89 澳洲羊仔里脊肉(新鲜，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烧熟)219(千卡)
• 90 冷冻新西兰羔羊前腿腱子223(千卡)
• 91 羊舌225(千卡)
• 92 澳洲鲜羊肉229(千卡)
• 93 羊仔带骨厚肉块(烤，瘦肉)229(千卡)
• 94 羊仔臀肉(烤，瘦肉)229(千卡)
• 95 羊蝎子230(千卡)
• 96 冷冻新西兰羔羊肉232(千卡)
• 97 羊肉串(电烤)234(千卡)
• 98 新西兰羊仔腿肉(雪藏，整件[腿腱肉及后腰脊肉]，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烤熟)234(千卡)
• 99 羔羊胰腺(炖熟)234(千卡)
• 100 羊仔胰脏(焖熟)234(千卡)

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