果实类食物热量表_果实类食物热量排行榜_果实类食物卡路里对照表

果实类食物热量表（每100克）

• 1 南瓜子597(千卡)
• 2 四棱豆409(千卡)
• 3 小扁豆353(千卡)
• 4 木豆343(千卡)
• 5 蚕豆335(千卡)
• 6 秋葵307(千卡)
• 7 小豆蔻298(千卡)
• 8 墨西哥辣椒212(千卡)
• 9 朝天椒212(千卡)
• 10 黏玉米196(千卡)
• 11 甜玉米196(千卡)
• 12 板栗185(千卡)
• 13 栗子185(千卡)
• 14 毛豆123(千卡)
• 15 豌豆105(千卡)
• 16 干豌豆105(千卡)
• 17 杭椒69(千卡)
• 18 黄秋葵37(千卡)
• 19 扁豆37(千卡)
• 20 生瓜37(千卡)
• 21 榆钱36(千卡)
• 22 刀豆35(千卡)
• 23 长豇豆30(千卡)
• 24 豆角30(千卡)
• 25 龙牙豆28(千卡)
• 26 豇豆28(千卡)
• 27 茄子28(千卡)
• 28 圆茄子28(千卡)
• 29 四季豆28(千卡)
• 30 荷兰豆27(千卡)
• 31 紫茄子25(千卡)
• 32 贝贝南瓜22(千卡)
• 33 菜椒22(千卡)
• 34 青辣椒22(千卡)
• 35 青椒22(千卡)
• 36 窝瓜22(千卡)
• 37 油豆角22(千卡)
• 38 樱桃番茄22(千卡)
• 39 小西红柿22(千卡)
• 40 小红尖辣椒21(千卡)
• 41 小米椒21(千卡)
• 42 紫尖椒21(千卡)
• 43 线椒21(千卡)
• 44 美人椒21(千卡)
• 45 甜椒21(千卡)
• 46 灯笼椒21(千卡)
• 47 尖椒21(千卡)
• 48 辣椒21(千卡)
• 49 红色尖椒21(千卡)
• 50 红辣椒21(千卡)
• 51 棱角丝瓜20(千卡)
• 52 番茄19(千卡)
• 53 长茄子19(千卡)
• 54 彩椒19(千卡)
• 55 红番茄19(千卡)
• 56 蛇瓜19(千卡)
• 57 西红柿19(千卡)
• 58 五彩椒19(千卡)
• 59 仙人掌果17(千卡)
• 60 柿子椒16(千卡)
• 61 玉米笋16(千卡)
• 62 小黄瓜15(千卡)
• 63 迷你黄瓜15(千卡)
• 64 歪头菜15(千卡)
• 65 荷兰瓜15(千卡)
• 66 白茄子14(千卡)
• 67 方瓜13(千卡)
• 68 节瓜12(千卡)
• 69 笋瓜12(千卡)
• 70 秋黄瓜12(千卡)
• 71 小冬瓜11(千卡)
• 72 面西胡瓜10(千卡)