酪梨盛产于台湾，又叫鳄梨，在超市的进口水果架上就有。酪梨中富含不饱和脂肪酸，能增加胸部组织的弹性，其丰富的维生素a能促进女性荷尔蒙的分泌，让胸部的脂肪始终维持在饱满的状态。
将酪梨去皮，切块打成酪梨汁，调入适量蜂蜜饮用。
卷心菜丰胸食谱
卷心菜即圆白菜，又名甘蓝。营养全面丰富，每百克含维生素e1.3毫克，在蔬菜中含维生素e较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。
芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素e。白芝麻每百克含维生素e38.28毫克。黑芝麻每百克含维生素e50.40毫克，还含有维生素b1、维生素b2、维生b1素b6等。此菜含维生素e和维生素b族较多，是女性丰乳的上好菜肴，可增加女性的曲线美。
选料
芝麻100克，卷心菜嫩心350克，精盐、味精、花生油各适量。
