怎样才干够让皮肤变得白里透红，而且很平滑呢...看看这七天食谱，让您一周成为水当当的红粉才子。
第一天猪脚汤
重点增长肌肤的弹性猪脚含有丰厚胶质，天天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增长肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
第二天弥猴桃色拉
重点协助肌肤排毒水果含有丰厚的维生素，多吃水果可以协助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素c，可搅扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更亮堂。
第三天豆浆
重点增长肌肤的细滑度豆浆富含维生素c和e，天天饮用豆浆能增长肌肤的细滑度，并改善疤痕。
