青春永驻？这些食物每天必吃

吃菌类植物

菌类植物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。

吃海藻类食物

海藻类食品有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。