多动脑筋可以减缓大脑的衰老,根据一份最新出炉的研究报告显示,人们经常进行写作、阅读等健脑活动,可以通过提高大脑的活力来达到延缓记忆力的快速减退,甚至可以推迟老年痴呆症的到来的效果,其相关研究出版在最近一期的《神经学》杂志上。
一项历时5年的研究,他们跟踪了488个75岁到85岁的成年人并记录下这些老人每周进行的刺激大脑的活动的次数,研究初期,这些人都没有患上老年痴呆症。 研究结束时,五分之一的参加者患上了老年痴呆症,但是,记忆力减退出现的时间根据他们进行的精神活动的数量的不同而各不相同。
研究显示,老年人每参加一次活动,比如阅读、写作、玩游戏或是听音乐等,他们似乎就能将记忆力减退出现的时间推迟两三个月。 健脑活动的老人相比,每周参加11次这样的活动的老人,记忆力加速减退的时间要晚1、29年。
健脑活动可以是阅读、写作、做填字游戏、下棋、打扑克、参加集体讨论、听音乐等。一般来讲,那些发生了老年痴呆症的调查对象一天只从事一种活动。 这些活动包括阅读、写作、做填字游戏、玩牌、玩卡片游戏、玩音乐等,一般来讲,出现老年痴呆症的老人一天只从事一次健脑活动。
在老年,这些活动的效果似乎与受调查者所受教育程度的关系不大,这些活动也许可以让大脑保持活跃。然而,是否多参与这样的活动可以预防老年痴呆症还需要更进一步的研究。
由于叶酸与维生素b12能降低体内高半胱氨酸含量,故补充叶酸及维生素b12有助于防止老年性痴呆症的发生
研究结果显示,不易患此病者往往摄取了较多的用橄榄油调制的沙拉酱、坚果类、鱼类、番茄、禽鸟肉类、十字花
”研究选取了荷兰的189名居民和12个老年疗养中心,其中有87%的人患有老年痴呆,他们的平均年龄是8
9月21日是世界老年痴呆日,老年痴呆症又称阿尔茨海默病,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑
老人完全忘记自己正在做的事情,日常穿着也可能不恰当,比如同时穿上好几件衬衫或短袖,或把内衣穿在毛衫的
在研究进行的不同阶段,研究人员分别对被调查对象的身体状况进行了检查,内容包括是否患心血管疾病、参加体
对于吃什么预防老年痴呆的问题,由于饮食营养对老年痴呆患者的脑功能有明显的影响,所以如果在平时能够注意
花生有明显的抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,抑制血小板凝聚,防止血栓形成,降低胆固醇,预防动脉硬化
在这项研究中,研究人员对9209名65岁以上的老人进行了智能测试,然后在平均两年后对他们再次进行测试
该理论认为,在大量使用抗菌药物抗菌产品及洁净饮水的现代生活中,太过于干净和卫生的环境会使人们没有更多
痴呆症患者则不然,他们不但经常忘记事,而且事后回忆不起来,甚至多数患者会否认自己存在记忆障碍,否认自
据国外媒体报道,科学家发现,接受教育对大脑扮演着“保护层”的作用,有助于降低阿尔茨海默氏之类的疾病。
保持大脑的活跃性美国芝加哥拉什大学医学中心的研究者通过长达5年的追踪研究发现,那些总是让大脑保持活跃
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