宝特瓶瘦脸运动快速消灭脸部脂肪和双下巴

巴掌脸是各位爱美女孩的追求。有什么瘦脸方法可以快速瘦脸呢？今天就来教你日本非常流行的宝特瓶瘦脸运动，含着宝特瓶进行发声、吸气等动作就能快速瘦脸，还能减掉难看的双下巴。还在为怎样瘦脸而烦恼吗？赶紧来做以下瘦脸运动吧，一起边喝矿泉水边瘦脸。

锻炼3大脸部肌肉紧实脸部线条。

含着宝特瓶发声或呼吸时，能自然地活动脸颊周围的表情肌和嘴巴周围的轮颊肌、颈部的颈阔肌等发声时所需的肌肉。

脸部线条紧实后，脸部会显瘦，面积也会减少，自然能达成小脸的效果。含着宝特瓶会促使脸部肌肉用力，因此比单纯发声来得更快更见效。

宝特瓶小脸运动2绝技

提示1早上坐，提神醒脑代谢up。

早上做，脸部周围的肌肉受到刺激，会促进血液循环，所以清醒得快。不但能让身体清爽，代谢提高，1天的能量消耗也随之提高。