宝特瓶瘦脸运动快速消灭脸部脂肪和双下巴

宝特瓶发声运动的瘦脸效果

1、拉紧松弛脸颊

含着宝特瓶呼吸或发声，可以锻炼到脸颊周围的肌肉。拉紧松弛的脸部线条，变立体小脸。

2、拉提嘴周肌肉

含着宝特瓶可以锻炼嘴巴周围的轮颊肌，紧实嘴巴周围的肌肉。嘴角也会跟着提高，表情变得柔和，好感度也随之up喔。

3、消除恼人双下巴

含着宝特瓶发声，也可以锻炼颈部到下巴声带周围的肌肉。因为可以消除颈部的松弛，同时也能消双下巴。

第2种锻炼轮颊肌嘴角会上扬。

抗地心引力肌肉运动

这组动作的困难度在于要用嘴唇的力量含住宝特瓶，防止它掉落。如有确实执行，小脸效果超明显喔。