你为什么会越变越胖?
中医认为胖子都是因为“气虚”的缘故。胖子容易气虚,而反过来,正可能是因为你“气虚”,才让你怎么也瘦不下来。因此想要减肥,就很有必要要补气。采用补气减肥方法,把体内的“气”补上去了,那你的身体就能自我调节,自然能快速减肥,毫不费力。
究竟什么是“气”?
这种气可不是你认为的“生气”的气,而是维持身体内部机能运转的与“血”相对的东西,它是人体的根本动力。简单来说,气血足,人就会很苗条健康,气不足时,推动血液循环的动力就弱,也就容易让人发胖。要想知道你是否是属于气虚型肥胖,可以简单地做个测试哦。请根据自己的情况,对照以下几个描述回答是或否
1.舌头边有明显的齿痕。
2.胆子小,人多的地方不太敢说话。
3.很容易心虚。
4.不爱冒险,不喜欢老是变来变去。
5.不爱运动,喜欢宅在家不动。
6.经常没精打采,玩一会就觉得累。
7.上多几层楼梯就气喘如牛。
8.很容易头晕、健忘。
9.身上的肉肉很虚,容易捏起来。
10.喝多点水就浮肿。
如果你的回答中,有超过3个“是”,或者满足1和10当中的任何一个,那么你很可能就是气虚型的人。要是你希望能健康有效地减肥,就应该给自己补补气啦。
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