| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 家常卤蛋热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于游泳27分钟消耗的热量360 | |||||
1、锅中加入一定量水，将桂皮与香叶放入锅中。把水烧开。
2、放入酱油和2勺盐。将鸡蛋放到锅中。
3、炖到水快干时即可出锅食用。
熟鸡蛋的热量155千卡（每100克）；有利含量：富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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