烧假鱼肚的热量和减肥功效

玉兰片的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺、消渴、养颜护肤等功效；可与鸡肉、苦瓜、鲍鱼搭配；与豆腐、羊肝、猪小排相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、促进血液循环、健胃等功效；可与豆腐、鸡蛋、圆白菜搭配；与胡萝卜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、杀菌消炎、提神等功效；可与火腿、大蒜、小米搭配；与虾、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；