| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | ||
| 油条 | 克 | 436千卡 | 242千卡 | ||
| 总量 | 530克 | 葱包桧儿热量/卡路里2064千卡 | |||
 热量2064千卡,相当于有氧运动354分钟消耗的热量350 | |||||
1、准备材料。
2、将葱洗净折断，油条一分为四。
3、将葱和油条包在春卷皮中。
4、小火加热平底锅，加入少许油，将包好的葱包桧儿开口朝下放入锅中。煎至定型后翻面，至两面金黄。抹上甜面酱即可，也可加辣酱。
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有利尿消肿、提高免疫力、补充能量等功效；
油条的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有抑制胃酸等功效；
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