| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼胶粉 | 克 | 52千卡 | 347千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 橙味软糖热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡,相当于打牌35分钟消耗的热量90 | |||||
1、细砂糖与鱼胶粉混合均匀
2、橙汁倒入打蛋盆中小火加热，一边慢慢倒入鱼胶粉，一边用手动打蛋器慢慢搅拌
3、搅拌至鱼胶粉砂糖混合物完全溶解后，煮开光火
4、倒入硅胶磨具中
5、倒入硅胶磨具中
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有止血、养血、散瘀消肿等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
