| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 4克 | 葡萄燕麦甜饼热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡,相当于滑水2分钟消耗的热量360 | |||||
1、用料
2、将玉米油，鸡蛋，细砂糖，红糖倒入大碗
3、充分搅拌均匀
4、剩下的粉料倒入另一个碗中
5、混合均匀
6、将粉料倒入液体混合物
7、拌匀成湿润面糊
8、用勺取10克/个，放入烤盘中
9、整理成圆饼状
10、放入烤箱，中层，上下火170度，烤约15-20分钟
11、出炉
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、散寒止痛、补火助阳等功效；可与蜂蜜、狗肉、猪肚搭配；
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