| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 烤地瓜片热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于编织59分钟消耗的热量210 | |||||
1、地瓜洗净
2、切片
3、泡清水2分钟
4、黄油融化
5、刷黄油
6、蜂蜜
7、刷蜂蜜
8、160度20分钟
9、烤好了 放凉
10、脆脆的很好吃 就是太费时间了 吃不完要放在封闭的容器内哦
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有降血压、健胃益气、滑肠通便等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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