水果嗜喱的热量和减肥功效

1、琼脂水泡软

2、水果食材：火龙果、葡萄、大头梨、桃均切丁

3、火龙果及皮煮水呈玫瑰色烧开后放入琼脂煮化，搅拌，放入糖粉，搅拌均匀，温度降至30度左右，加入秋梨膏搅拌

4、倒入模具，液态静止放置冰箱冷藏至凝滞, 凝滞后放入水果丁

5、再做一次琼脂液态，重复3、4步骤，

6、继续浇注一层后入冰箱冷藏4个小时

7、四小时后的样子

8、很有浪漫情调吧。