蜂蜜冰淇淋的热量和减肥功效

全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有美容养颜、治疗便秘、治便秘等功效；可与木瓜、香蕉、甘蔗搭配；与巧克力、醋、红枣相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、清热解毒、润肺利咽等功效；可与北极虾、银鱼、黄豆搭配；与豆浆、田鸡、红薯相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与鸭梨、雪梨、雪花梨搭配；与豆腐花、生菜、洋葱相克，同食可能会引起不适；

鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有促进代谢、治便秘、保护眼睛等功效；