柠檬果酱的热量和减肥功效

1、准备柠檬、白砂糖、水、柠檬味（必是10克）原谅。

2、将柠檬用小刀削去皮，切成小丁，注意皮下面白色的部分也要削干净，否则果酱的口感会偏涩发苦。

3、将柠檬丁放入料理机中，加入水，搅打均匀。

4、将搅打过的果汁倒入奶锅中加热，煮至沸腾时下入白糖搅匀至溶化。

5、将柠檬味必是加入锅中并搅拌均匀。

6、小火煮至浓稠后，即可关火，倒入带盖玻璃容器中，晾至完全冷却后，盖严盖子，放入冰箱冷藏，一般情况下可保存2-3个月不变质。