| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 258千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 139克 | 蔓越莓吐司热量/卡路里357千卡 | |||

1、首先将清水倒入面包桶内,然后打入一个鸡蛋。

2、在面包桶的两个拐角分别放入白糖和食盐。

3、当如面粉和奶粉,然后在上面按个小坑放入酵母。

4、启动和面程序,揉10分钟后程序结束。此时的面团具有光滑状。

5、加入黄油,启动标准面包键,整个程序为2:30小时。

6、并且选撒料果干,将蔓越莓放入撒料盒,揉面的过程中会听到撒料的声音。

7、等烘烤的时候,在面包表面刷一层玉米食用油,使得考好的面包很有光泽,表皮口感好。

8、烤好的面包灯凉晾后再切片。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、清热解毒、增强皮肤润滑等功效;可与北极虾、干辣椒、茼蒿搭配;与桔子、红薯、茶叶相克,同食可能会引起不适;
蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效;
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