香辣田螺的热量和减肥功效

1、食材：田螺（已割去尾部洗净）、姜片、蒜片、干辣椒（已剪开）、葱段

2、烧锅倒油烧热，下入已剪开的干辣椒、姜片、蒜片炝锅。

3、接着，下入田螺，加适量的料酒。

4、加适量的白胡椒粉。

5、翻炒翻炒。

6、然后，加适量的清水。

7、加适量的生抽。

8、加适量的白糖。

9、加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味煮开，煮上10分钟。

12、最后，搁入葱段，即可。

13、出锅装盘。