原味胖馒头的热量和减肥功效

1、原料图；

2、搅拌叶片卡入面包桶，温水倒入桶中；

3、放入面粉；

4、在面粉顶部挖个小坑把干酵母倒入后用面粉盖住；

5、启动一次和面程序，和面结束后，面团看着有些粗糙；

6、再启动一次和面程序，第二次和面程序结束后，面团已经非常细腻了；

7、把面团取出整形，盖上保鲜膜或锅盖发酵；

8、发酵至两倍大的面团，白白胖胖的大面团；

9、面团取出排气，揉成长条；

10、切成差不多大小的等份，头尾两块我给揉成圆形了；

11、把馒头放入刷了油的蒸锅，继续发酵15分钟；

12、水开上汽后蒸10分钟即可关火，虚蒸5分钟再开盖；

13、好大好胖的馒头宝宝出锅了；

14、成品。