| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰鲜虾 | 克 | 326千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 香辣虾热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡,相当于小轮自行车38分钟消耗的热量510 | |||||
1、原料
2、剪去虾须，挑去虾线洗净
3、把虾全部处理好，备干辣子 花椒
4、坐锅入油，加热炝入花椒干辣子中小火煸香
5、放葱姜，倒入虾后烹入料酒炒匀
6、放盐
7、放糖
8、放生抽，
9、放醋，中小火炒至虾成熟
10、放彩椒，颠翻炒匀，即成
冰鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、催乳、抗早衰等功效；可与燕麦、香菜、韭菜花搭配；与橙子、水芹菜、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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