肉松面包的热量和减肥功效

1、把除黄油外的所有材料按照蛋、奶、水的次序放进面包机，然后盐和白糖分别放于两角，再放入面粉，最后放发酵粉；开启面包机和面程序

2、面团揉至光滑，再加入黄油，再次启动发面一次

3、揉光滑的面团发酵至两倍大，用手指沾点干面粉在面团上捅个洞，周围的面不反弹、不回缩是发的比较好的

4、发酵好的面团放在案板上，揉出面团里的空气（可以用擀面杖擀压排气），然后再揉成一个面团，静置15分钟

5、静置好的的面团，擀成长方形的大面片，挤上沙拉酱，撒芝士碎和切碎的香葱

6、撒上厚厚的一层肉松，然后卷起；

7、取出面包桶的搅拌棒，把卷好的面团放进去，刷蛋液撒芝麻，开启发酵功能40分钟，然后开始开启烘焙功能，烤30分钟即可

8、完成

9、切片食用