巧克力香兰蛋糕的热量和减肥功效

1、备好材料。

2、将香兰叶洗干净，切段后入搅拌机加水打，过滤出香兰汁液。

3、把海绵混合粉，鸡蛋和香兰汁加入搅拌容器里。

4、用中速拌打至松发。

5、加入葵花油继续搅拌完全均匀。

6、完全均匀。

7、面糊到入铺了油纸的烤盘。

8、放入预热好的烤箱，180°C，40分钟。
（个人烤箱温度不同，注意调整温度和时间）。

9、蛋糕考好后，冷却脱模。等分切3块蛋糕片。

10、取1片蛋糕片，撒上一层肉松。放上第2片蛋糕片，然后以此类推至第三片。

11、把巧克力隔水融化。

12、鲜奶油打发加入巧克力湖。

13、搅拌均匀。

14、把巧克力浆涂抹在蛋糕上。

15、随意装饰即可咯。

16、情人节蛋糕出炉啦。

17、还不赖吧。

18、祝愿天下有情人情人节快乐。