脆皮肠榨菜油豆角的热量和减肥功效

1、材料：油豆角、脆皮肠、榨菜（已清洗）

2、将油豆角摘洗干净。

3、放在案板上切开，待用。

4、将已清洗的榨菜放在案板上切成片，待用。

5、将脆皮肠放在案板上切成片，待用。

6、随后，将切好的油豆角下入清水锅中焯开至熟，捞出。

7、烧锅倒油烧热，下入切好的脆皮肠翻炒翻炒。

8、接着，合入焯好的油豆角和切好的榨菜翻炒翻炒。

9、然后，加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味炒匀，即成。

12、出锅装盘。