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可可核桃面包的热量

可可核桃面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋72千卡143千卡
核桃746千卡654千卡
高筋面粉603千卡361千卡
总量331可可核桃面包热量/卡路里1421千卡
压腿热量1421千卡,相当于压腿568分钟消耗的热量150

可可核桃面包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 50克、 核桃 适量、 高筋面粉 167克、 低筋面粉 83克、 细砂糖 41克、 酵母 3.8克、 清水 99克、 动物淡奶油 30克、 可可粉 16克、 清水 33克、 无盐黄油 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与香椿、基围虾、紫菜搭配;与鹅、兔肉、地瓜相克,同食可能会引起不适;

核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有收敛、润肠、抗癌等功效;可与锁阳、阿胶、猪腰搭配;与白酒、黄豆、山鸡相克,同食可能会引起不适;

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