| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 蚂蚁上树热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于坐飞机324分钟消耗的热量60 | |||||
1、原料。
2、凉水泡发的粉丝。
3、炒锅倒油，放入葱末，姜末，蒜末炒香。
4、放入肉末，加适量水，盐，老抽。
5、放入粉丝翻炒均匀。
6、煮至汤汁略干即可关火，撒入少许葱末。
7、好吃的蚂蚁上树。
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾、暖胃、益气等功效；可与菠菜搭配；
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