| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 荔枝 | 克 | 660千卡 | 66千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 荔枝药酒热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡,相当于速度滑冰44分钟消耗的热量900 | |||||
1、挑选新鲜的荔枝。
2、加入盐。
3、用清水浸泡半个小时.
4、剪去枝叶。
5、冲洗干净并晾干水分
6、将荔枝壳捏开。
7、放进可密封的玻璃瓶。
8、倒入白酒。
9、倒入白酒。
10、密封保存。
荔枝的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有补脾益肝、温中止痛、增加食欲等功效；可与枣搭配；
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