萝卜干炒肉的热量和减肥功效

萝卜干的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒生津、消食、抗癌等功效；可与五花肉、羊排、肥牛搭配；与蛇肉、杨梅、金桔相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、生津液、解热毒等功效；可与小白菜、鸡蛋、白菜搭配；与荞麦、红螺、豆类相克，同食可能会引起不适；