| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 平底锅披萨热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于美容601分钟消耗的热量60 | |||||
1、前一晚揉面，第二天早上用发好的，把面饼按平，用叉子在面饼上叉洞
2、抹一层番茄酱
3、当一层马苏里拉奶酪
4、摆放一圈培根，在放简单炒过的黑胡椒青椒洋葱
5、在放一层马苏里拉奶酪
6、基本成型啦，如果是烤箱上面表皮会有烤过的诱人红色
7、摆盘，第一次做继续努力吧
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、祛寒等功效；
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