| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生 | 克 | 2835千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 翻炒花生热量/卡路里2835千卡 | |||
 热量2835千卡,相当于采花945分钟消耗的热量180 | |||||
1、装上搅拌刀，在面包桶内装入生花生，
2、选20.翻炒干货后摁启动，
3、蜂鸣器发出蜂鸣提示，把插头拔了，晾凉了就可以吃了。
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、降低胆固醇、健脑益智等功效；可与毛豆、枣、鲫鱼搭配；与黄瓜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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