| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 酸菜桂花鱼热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于壁排球10分钟消耗的热量420 | |||||
1、先用鸡汤煮酸菜，下粉丝
2、鱼后下煮至仅熟
3、趁热吃
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低肝脂肪浓度、大便秘结、预防大肠癌等功效；可与腊鸭翼、土番鸭、鸭脯肉搭配；与青梅果脯、青梅、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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