| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿菇 | 克 | 468千卡 | 257千卡 | ||
| 总量 | 182克 | 酸辣鸡腿菇热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡,相当于游泳47分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备好材料
2、鸡腿菇斜切片再切丝
3、青椒切丝
4、热油锅倒入青椒丝煸炒
5、加入鸡腿菇，翻炒至鸡腿菇变软，加入一点醋，在翻炒片刻，
6、加入盐调料等，焖一会变可以出锅了。
鸡腿菇的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防止大便干燥、降糖消渴、益脾胃等功效；可与牛肉、猪肉、莴笋搭配；
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