| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 可乐红烧肉热量/卡路里1803千卡 | |||

1、将五花肉清洗干净,沥干水分后切成大块。

2、准备好可乐。

3、炒锅不用加油,将处理好的五花肉倒入锅中慢慢煎至表面发黄,出油。

4、将切好的葱姜和八角放入锅中,加入适量的红烧酱油(大概2勺),翻炒至酱油被肉吸收至肉块变色。

5、准备好可乐,将可乐倒入锅中,覆过肉的量即可。

6、大火烧开后转小火慢慢焖至肉酥烂,盐调味,

7、大火收汁即可。

8、红烧肉,各种版本也犹如长江之水滔滔不绝啊,要说到底什么才是最正宗,什么才是最好味,恐怕答案只有一种,那就是,只要你喜欢,任何一种做法都可以被称之为正宗。
五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有利二便、补虚、滋阴等功效;可与山楂、大蒜、洋葱搭配;与田螺、鹌鹑、菱角相克,同食可能会引起不适;
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