培根炒饭的热量和减肥功效

1、准备好所有的材料，大家可以根据自己的口味更换，我正好家里都有

2、培根切成均匀的小块备用

3、大蒜切末，葱段切末

4、辣椒切小丁，不喜欢辣椒的人换成不辣的干辣椒就可以啦

5、洋葱，胡萝卜，榨菜切成均匀的小丁

6、葱切末备用

7、准备好一碗隔夜米饭

8、锅中倒油烧热，下入蒜末和葱头末爆香

9、放入切好的辣椒末炒香

10、放入培根片继续炒匀

11、小炒一会儿之后放入胡萝卜，青椒末，炒匀

12、放入备好的隔夜米饭，一定要炒散哦，充分的和菜均匀，使米饭充分上色

13、最后放入榨菜末和葱末，适量的盐炒匀

14、要彻底的搅拌均匀哦

15、一盘营养丰盛，色泽看起来就很可口的炒饭就出锅啦................