| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 193千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 樱桃酱热量/卡路里193千卡 | |||
 热量193千卡,相当于弹风琴77分钟消耗的热量150 | |||||
1、樱桃去核；
2、加入冰糖
3、把樱桃和冰糖搅拌均匀，放置半小时；
4、把搅拌好的樱桃放入面包机，开启果酱功能。
5、完工，三罐。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜美容、透疹解毒、止泄精等功效；可与绵白糖、蜂蜜、大葱搭配；与胡萝卜、牛肝、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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