| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 酸甜明虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡,相当于买东西97分钟消耗的热量180 | |||||
1、明虾半斤，去头，开背，去虾线。
2、锅里倒入比平时炒菜多点油，等油温一百度以上之后倒入虾炸，转色之后捞起。把油温加高，再次倒入虾。关小火。炸五分钟左右捞起。把油倒出来。
3、锅里放水，放糖，放亨氏番茄酱，搅拌均匀，倒入炸好的虾，
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、提高性欲、提高性功能等功效；可与豆苗、鸡蛋、茄子搭配；与黄豆、香菇、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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