水煮牛肉的热量和减肥功效

1、牛肉片用生抽，料酒和淀粉腌制，最好久一点，不但入味而且肉质比较嫩

2、油菜洗净，蒜蓉备用

3、将油菜加入郫县豆瓣或者剁椒炒熟

4、铺好做底备用

5、用的这个火锅底料，很好吃

6、水烧开后加入火锅底料

7、水开后放入腌好的牛肉片，不停的划动，煮三分钟后捞出

8、牛肉铺在油菜底上，上面加入辣椒和蒜蓉，将油烧热淋在上面

9、做好了，又好吃又易做哦。