开洋炒娃娃菜的热量和减肥功效

1、材料：娃娃菜、开洋

2、将娃娃菜清洗一下、捞出。

3、放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。

5、接着，合入开洋，加适量的清水。

6、翻炒翻炒至熟。

7、然后，加适量的盐。

8、调味炒匀，即成。

9、出锅装盘。