| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 西红柿蜂蜜汁热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于蹲起10分钟消耗的热量240 | |||||
1、备西红柿和蜂蜜，。
2、先将西红柿切块。
3、放进清洗好的原汁机里。
4、接通电源开始榨汁边榨边放。
5、榨好的西红柿汁。
6、加点蜂蜜提甜。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、美容等功效；可与鲫鱼、芥蓝、西葫芦搭配；与土豆、鳙鱼、红薯相克，同食可能会引起不适；
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