| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于跳板跳水312分钟消耗的热量180 | |||||
1、虾线不剃也无妨，煮熟就容易自己脱落
2、将葱姜蒜爆香，转小火炒辣椒麻椒豆瓣酱炒出红油，加白糖盐
3、小龙虾翻炒变色加水，与虾持平即可
4、收汁，最好留下汁还能浸泡下更入味
5、出锅
6、很麻还不是很辣但很好吃没有那股味儿
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、提高免疫力、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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