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彩色玻璃饼干的热量

彩色玻璃饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋29千卡143千卡
总量20彩色玻璃饼干热量/卡路里29千卡
网球热量29千卡,相当于网球5分钟消耗的热量360

彩色玻璃饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 20克、 低筋面粉 125克、 糖粉 45克、 奶粉 7克、 黄油 75克、 水果糖碎 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、防细菌感染等功效;可与肥牛、紫菜、海虾搭配;与味精、牛奶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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