| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 烤鸭 | 克 | 1662千卡 | 309千卡 | ||
| 总量 | 538克 | 辣炒烤鸭热量/卡路里1662千卡 | |||
 热量1662千卡,相当于铺床831分钟消耗的热量120 | |||||
1、现成的烤鸭少许。
2、辣椒，生姜。
3、备好的辣椒和生姜切丝，。
4、烧油放进辣椒丝和姜丝炒匀。
5、再放点盐。
6、炒至八成熟。
7、倒进烤鸭炒匀。
8、出锅里放点味精，淋上生抽即成。
9、炒好的辣炒烤鸭。
烤鸭的热量309千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止咳自惊、补血行水、养胃生津等功效；
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