青椒炒脆皮肠的热量和减肥功效

1、材料：青椒、脆皮肠

2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。

3、放在案板上切成块，待用。

4、将脆皮肠放在案板上切成片。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的脆皮肠翻炒一下。

6、接着，合入切好的青椒翻炒翻炒至断生。

7、然后，加适量的盐。

8、加适量的鸡精。

9、调味炒匀，即成。

10、出锅，装盘。