酸奶小蛋糕的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、蛋黄蛋白分离。

3、蛋黄打匀（不用打发），倒入酸奶，搅拌均匀。

4、蛋黄液中，倒入植物油，搅拌均匀。

5、蛋黄液中筛入低筋粉。

6、上下翻拌均匀，成蛋黄糊（不要画圈搅拌哦）。

7、蛋白液中加入几滴白醋，用电动打蛋器打发，打发到干性发泡（打蛋器头有直立尖角，盆子倒扣蛋白液不会往下淌）。注意容器一定要无水无油。

8、取部分打发好的蛋白液倒入蛋黄糊中，翻拌均匀，再把拌好的糊倒入剩余蛋白液中，上下翻拌均匀，成蛋糕糊。（注意一定要上下翻拌，不要划算，以免消泡）。

9、将蛋糕糊装入裱花袋中，挤入纸杯中。（纸杯事先放入硅胶模具蛋挞模具中，放入烤盘中）

10、烤盘放入预热好的烤箱中层（预热10分钟差不多），130度烤30分钟，再150度烤10分钟，待蛋糕上色就ok。

11、配上剩余的酸奶，我在酸奶里放了点香蕉，健康又美味哦~

12、很松软的一款小蛋糕，在上面弄点奶油裱花，也不错哦~